Concepciones sobre la actividad física musicalizada en el buen vivir del grupo de Adultos Mayores de la Parroquia de Santiago en la ciudad de San Juan de Pasto

Abstract

La investigación titulada “Concepciones sobre la Actividad Física musicalizada y el buen vivir en los adultos mayores del grupo de la parroquia Santiago de San Juan de Pasto” tuvo como objetivo comprender las concepciones que construyen los adultos mayores sobre la actividad física musicalizada y su relación con el buen vivir. Se desarrolló bajo un paradigma interpretativo, con enfoque cualitativo y método de estudio de caso, permitiendo analizar los significados y experiencias de los participantes desde su contexto social y cultural. La información se recolectó mediante entrevistas estructuradas aplicadas a adultos mayores entre 60 y 80 años explorando aspectos relacionados con el cuidado personal, la salud y el significado del buen vivir. Vinculados al grupo de la parroquia de Santiago. Los resultados evidenciaron que la actividad física musicalizada favorece el cuidado de sí, especialmente en aspectos relacionados con la higiene personal y el cuidado físico. Los participantes manifestaron que mantener rutinas de aseo, realizar ejercicio regularmente y cuidar su cuerpo contribuyen a mejorar su autoestima, salud y bienestar integral. Asimismo, se identificó que estas actividades fortalecen el cuidado del otro mediante la integración y la empatía. El trabajo en equipo, la colaboración entre compañeros y el apoyo familiar y social generan sentimientos de acompañamiento, pertenencia y comprensión mutua. Los adultos mayores destacaron que compartir con personas que viven experiencias similares reduce la sensación de soledad y mejora su calidad de vida. En conclusión, la actividad física musicalizada constituye una estrategia que promueve el bienestar físico, emocional y social de los adultos mayores, fortaleciendo tanto el cuidado personal como las relaciones interpersonales, elementos fundamentales para alcanzar el buen vivir así mismo contribuyendo significativamente a una vida más activa, saludable y satisfactoria.